Objetivos Pedagógicos  

Este curso pretende:  

• Aportar las claves para conocer el equilibrio que existe entre tu vida profesional y tu vida personal.  

• Analizar tu estado de estrés, priorizando tus necesidades, desconectando y poniendo de moda la felicidad.  

• Proporcionar las pautas para que puedas dedicarte tiempo a ti y a los tuyos, de forma sana y ganando salud física, mental y emocional.  

A quién va dirigido  

Lo podrá realizar cualquier profesional que tenga dificultades para conseguir o mantener un equilibrio sano entre su vida personal y su vida profesional.  

Así como quien quiera mejorar su nivel de bienestar y felicidad, realizando actividades que les sirvan para fortalecer su salud física y mental.  

También se recomienda a todas las personas que quieran desconectar de si vida tecnológica y aprender a centrarse en lo que les rodea.  

Qué aprenderás en el curso  

En este curso aprenderás a:  

o Conocer tu nivel de bienestar, felicidad y tus necesidades personales.  

o Armonizar tus necesidades personales y la vida profesional.  

o Poner de moda la felicidad.  

o Ser wellness.  

o Desconectar.