Learning Objectives
This course aims to provide the keys to apply this technique in order to improve and enhance your skills and abilities in your work environment, and as a result learn how to transform the habit of procrastination and use it to prioritise your tasks, have a better understanding of your ideal working times, reduce stress and meet your goals.
Who it is aimed at
It can be done by anyone who wants to be more efficient in their job, make the most of their time in their role and avoid putting off their work. It is especially recommended for professionals who tend to procrastinate and therefore need to learn to prioritise tasks to reduce the frustration and stress of their everyday work. It will also be valuable for anyone who wants to learn about the key aspects of this competency in order to expand their knowledge on the subject.
What you will learn in the course
In this course, you’ll learn how to:
• Understand what procrastination is and why you procrastinate.
• Debunk myths about procrastination.
• Learn what structured procrastination is.
• Apply structured procrastination techniques.
• Draw up an action plan to implement structured procrastination in your daily life.
Objetivos Pedagógicos
Este curso pretende aportar las claves para aplicar esta técnica para mejorar y potenciar tus habilidades y capacidades en tu entorno de trabajo y saber así darle la vuelta al hábito de la procrastinación para aprender a priorizar tus tareas, conocer mejor tus tiempos idóneos de trabajo, reducir el estrés y cumplir tus objetivos.
A quién va dirigido
Lo podrá realizar cualquier profesional que quiera ser más eficiente en su puesto de trabajo, aprovechando al máximo su tiempo y evitando procrastinar tareas.
Está especialmente recomendado para aquellos profesionales que tienden a procrastinar y que necesitan aprender a priorizar tareas y reducir la frustración y el estrés del trabajo diario.
También se recomienda a todas las personas que quieran conocer los aspectos esenciales de la competencia para ampliar sus conocimientos sobre la misma.
Qué aprenderás en el curso
En este curso aprenderás a:
• Entender en qué consiste la procrastinación y por qué procrastinas.
• Derribar falsos mitos sobre la procrastinación.
• Conocer qué es la procrastinación estructurada.
• Aplicar técnicas de la procrastinación estructurada.
• Realizar un plan de acción para aplicar la procrastinación estructurada en tu día a día.
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