Objetivos pedagógicos  

Este curso pretende que el usuario aplique las claves para aprender a entrenar su atención, reducir el estrés y aumentar la productividad para la consecución de sus objetivos.  

A quién va dirigido  

Lo podrá realizar cualquier persona que quiera entrenar su atención. Está especialmente recomendado para aquellas personas que sientan estrés al intentar concentrarse o les sea difícil.  

También se recomienda a todas las personas que quieran conocer los aspectos esenciales de la competencia para ampliar sus conocimientos sobre la misma.  

Qué aprenderás en el curso  

En este curso aprenderás a:  

• Comprender los tipos de atención.  

• Diferenciar entre tener TDAH y distraerse.  

• Cómo entrenar la mente para mantener la atención y conseguir objetivos.