Objetivos Pedagógicos  

Este curso pretende aportar las claves para:  

• Aportar las claves para poner en práctica la técnica del grounding, aprender sus beneficios a nivel personal y emocional, y ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad gracias a ella.  

• Y reflexionar sobre la aplicación práctica de los comportamientos de éxito de la competencia en el día a día.  

A quién va dirigido  

Lo podrá realizar cualquier profesional que quiera desarrollar o introducirse en la práctica del grounding.  

Está especialmente recomendado para aquellos profesionales que quieran aliviar el estrés y la ansiedad a través de esta técnica.  

También se recomienda a todas las personas que quieran conocer los aspectos esenciales de la competencia para ampliar sus conocimientos sobre la misma.  

Qué aprenderás en el curso  

En este curso aprenderás a:  

• Acabar con los malos hábitos y las falsas creencias sobre el grounding.  

• Encontrar el tiempo y el lugar.  

• Aprender técnicas corporales de grounding.  

• Explorar ejercicios de visualización y aprende a relajar tu mente.  

• Analizar tus emociones antes, durante y después de practicar grounding