Learning Objectives
This course aims to provide the learner with the key guidelines for living with menstruation without experiencing uncomfortable or painful premenstrual and menstrual symptoms.
Who it is aimed at
It can be taken by anyone who wants to learn healthy habits to cope with period pain. It will be especially valuable for those who suffer from the symptoms of premenstrual syndrome and menstrual discomfort.
It is also recommended for anyone who wants to learn about the key aspects of this competency in order to expand their knowledge on the subject.
What you will learn in the course
In this course, you’ll learn:
• What is menstruation?
• Symptoms of premenstrual syndrome and menstruation.
• Healthy habits for living with menstruation without pain.
Objetivos Pedagógicos
Este curso pretende que el usuario aplique las claves para aprender a convivir con la menstruación sin los incómodos o dolorosos malestares premenstruales y menstruales.
A quién va dirigido
Lo podrá realizar cualquier persona que quiera saber sobre hábitos saludables para sobrellevar los dolores del periodo.
Está especialmente recomendado para aquellas personas que sufran síntomas del síndrome premenstrual y malestar menstrual.
También se recomienda a todas las personas que quieran conocer los aspectos esenciales de la competencia para ampliar sus conocimientos sobre la misma.
Qué aprenderás en el curso
En este curso aprenderás a:
• ¿Qué es la menstruación?
• Síntomas del síndrome premenstrual y la menstruación.
• Hábitos saludables para convivir con la menstruación sin dolor.
Español
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