Objectives
To provide the keys to free yourself from tobacco, unleash your smoke-free potential and conquer your own well-being through a number of effective techniques for quitting smoking.
Target Audience
It can be done by any professional who wants to know how to unleash their full potential by stopping smoking. It is especially recommended for users who want to unleash their full potential and improve their quality of life and health
Key Skills:
Be aware of addiction
How to assess your situation
How to learn to manage stress and anxiety
How to begin stopping smoking
Objetivos Pedagógicos
Este curso pretende aportar las claves para liberarte del tabaco, desatar tu potencial sin humos y conquistar tu propio bienestar a través de una serie de técnicas efectivas para dejar de fumar.
A quién va dirigido
Lo podrá realizar cualquier profesional que quiera conocer cómo desatar tu máximo potencial a raíz de dejar el tabaquismo.
Está especialmente recomendado para usuarios que quieran desatar su máximo potencial y mejorar su calidad de vida y su salud.
Qué aprenderás en el curso
En este curso aprenderás sobre:
• Ser consciente de la adicción.
• Cómo evaluar tu situación.
• Cómo aprender a manejar el estrés y la ansiedad.
• Cómo empezar a dejar de fumar.
Español
English